Как чистить зубы зубной нитью – видео - Стоматология на Цветном Бульваре

Как чистить зубы зубной нитью правильно

Еще с детства нас приучили элементарным правилам ухода за полостью рта: дважды в день зубы нужно чистить, после этого полоскать чистой водой или специальной жидкостью. Как правило, на этом все манипуляции для сохранения красивой улыбки заканчиваются.

Стоматологи настаивают на том, что зубная нить должна находиться в ежедневном обиходе каждого человека. Давайте узнаем, зачем необходимо это изделие и как его использовать.

Что это такое?

Зубная нить выглядит как обычная леска, однако она прочнее и тоньше. Изделие предназначено для очистки тех участков ротовой полости, куда не может добраться зубная щетка.

Так, при чистке зубов уделяется внимание лишь внешней и внутренней поверхности, тогда как щели между ними остаются неочищенными. Между тем, там могут застревать и в дальнейшем разлагаться остатки пищи, что не сделает улыбку привлекательнее.

В особо запущенных случаях между зубов виднеется желтоватый налет, который свидетельствует о том, что боковые участки не очищаются.

Стоматологи рекомендуют использовать изделие для профилактики кариеса, пародонта и многих других неприятных недугов ротовой полости.

В зависимости от того, есть ли у человека какие–либо заболевания ротовой полости, выделяют несколько видов зубной нити.

Рассмотрим их ниже:

  1. По форме: плоские и круглые. Если между зубов скопилось приличное количество налета, стоматологи рекомендуют выбирать изделие с плоским срезом, так как ею можно убрать больше загрязнений. В обычных случаях подойдет нить с круглым срезом;
  2. По покрытию: восковая или не восковая. Вощенный флосс рекомендуется использовать для чувствительных десен, так как воск помогает избежать раздражения, однако такое изделие очищает промежутки между зубами немного хуже, чем обычный флосс;
  3. Наличие пропитки: с пропиткой или без. Современные изготовители флосса часто предлагают изделия пропитанные экстрактом мяты или ментола. Они помогают избавиться от неприятного запаха и оставляют приятное послевкусие. Кроме того, флосс с пропиткой из фтора позволяет укрепить эмаль зубов. Однако такие изделия не рекомендуется использовать, если у человека имеются воспалительные заболевания десен.

Почему нужно пользоваться?

Хотя изделие пока не начало широко применяться среди жителей России, стоматологи настаивают на том, что после каждого приема пищи зубы должны очищаться ею.

У зубов существует пять поверхностей, которые нужно очищать ежедневно. Перечислим их:

Первые три поверхности очищаются с помощью зубной щетки, однако удалить загрязнения из двух остальных щетка или зубочистка неспособна.

Между тем, остатки пищи, которые застревают в промежутках между зубами, со временем разлагаются и создают идеальную атмосферу для появления кариеса, пародонта и ряда других стоматологических заболеваний. Регулярное использование флосса помогает избежать таких проблем.

Особенности применения

Для того чтобы использование флосса положительно сказалось на вашей улыбке, нужно учесть несложные правила ее применения:

  • Не используйте зубную нить с пропиткой, если у вас есть воспалительные заболевания десен, так как экстракты растений могут лишь усугубить процесс;
  • Для того чтобы в промежутках между зубами не скапливались загрязнения, флосс рекомендуется применять строго после каждого приема пищи;
  • Если у вас есть серьезные заболевания ротовой полости перед началом использования зубной нити, стоит проконсультироваться со стоматологом;
  • Если применение флосса вызывает у вас дискомфорт, следует подобрать леску с другим срезом.

Использование флоссов для детей

Специалисты рекомендуют приучать детей к гигиене ротовой полости с самого маленького возраста. Так, самостоятельно чистить зубы малыш может уже с 4 или 5 лет, но с применением флосса стоит повременить.

Недавно проведенные исследования показывают, что обучать ребенка пользоваться зубной нитью стоит с 10 лет, так как в этом возрасте он с меньшей вероятностью навредит себе.

Специалисты рекомендуют наблюдать за малышом хотя бы первое время во время манипуляций с флоссом, чтобы предотвратить его неправильные действия.

Противопоказания к использованию

Несмотря на то, что зубная нить положительно влияет на состояние ротовой полости, в некоторых случаях ее не стоит использовать.

Ниже приведен список основных противопоказаний:

  1. Воспалительные заболевания десен. При наличии любых воспалений зубная нить может стать ненужным раздражителем и усугубить недуг;
  2. Регулярные кровотечения из десен. С такой проблемой сталкиваются обладатели чувствительных десен. Если из–за постоянного применения изделия появились кровотечения, процедуры следует прекратить;
  3. Кариес. Флосс подходит для профилактики этого недуга. Но если у человека уже есть кариес, использовать его небезопасно: она может зацепиться за поврежденный болезнью участок, что может привести к порче зуба.

Если у вас есть подозрение на наличие каких–либо заболеваний ротовой полости, перед началом использования зубной нити рекомендуем проконсультироваться со стоматологом.

Чем обработать язвочку во рту у ребенка? Подробнее тут.

Как правильно чистить зубы зубной нитью?

При чистке зуба флоссом следует придерживаться несложной инструкции, которая приведена ниже:

  1. Перед использованием зубной нити следует помыть руки или хотя бы вытереть их влажной салфеткой. Так как вы будете контактировать со слизистыми ротовой полости, нужно максимально обезопасить себя от попадания вредоносных бактерий внутрь;
  2. Вытяните из корпуса примерно 50 сантиметров изделия. Отмеривать длину линейкой не нужно, достаточно отрезать необходимое для себя количество изделия;
  3. Один конец нити накрутите на указательный палец руки, второй конец придерживайте второй рукой;
  4. После этого аккуратно оберните флосс вокруг зуба и мягкими движениями двигайте ее взад и вперед, затем вверх и вниз. Следите за тем, чтобы десна не повреждались нитью;
  5. Почистив один зуб, приступайте к чистке соседнего. После того, как вы удалите излишки пищи с верхнего ряда, не забудьте очистить нижний.

Если во время чистки вы почувствовали дискомфорт, нужно прекратить процедуру и выяснить, что послужило причиной неприятных ощущений.

Видео: Правильная чистка

Советы стоматологов

Практически все профессиональные стоматологи соглашаются с тем, что использование зубной нити в повседневной жизни необходимо, так как это помогает избежать многих заболеваний ротовой полости в будущем.

Специалисты дают следующие рекомендации касательно применения флосса:

  • Не стоит чистить зубы зубной нитью при раздражении эмали или десен, так как это может привести к повреждениям ротовой полости;
  • Носите с собой флосс повсюду. Большинство производителей выпускают изделие в удобном пластиковом корпусе, что позволяет держать его в сумке или кармане;
  • Если вы не уверены в том, стоит ли вам использовать флосс, либо вам необходима помощь в выборе разновидности нити, следует проконсультироваться со стоматологом.

Как часто пользоваться?

Стоматологи рекомендуют использовать флосс после каждого приема пищи (от двух до четырех раз в день). Но некоторые люди слишком заняты на протяжении дня, поэтому не могут уделять внимание очистке зубов такое количество времени.

Какие плюсы и минусы зубного протеза на присосках? Ответ по ссылке.

Если отошла десны от зуба, какую мазь применить? Узнайте далее.

Достоинства и недостатки

Зубная нить имеет как достоинства, так и недостатки.

Давайте ознакомимся с ними:

Плюсы:

  • Изделие отлично очищает промежутки между зубами. Зубной щеткой или зубочисткой не удастся до конца удалить остатки пищи с ротовой полости;
  • Простота в использовании;
  • Демократичная цена;
  • Использовать зубную нить можно практически в любом месте.

Минусы:

  • При неправильном подборе вида зубной нити или некорректном использовании можно повредить десна;
  • Не подходит для применения в момент заболеваний ротовой полости.

Чистка зубов нитью

Перед приобретением флосса необходимо знать о некоторых правилах его применения. Выпускается продукт в пластиковых контейнерах, в комплект с которым входит маленький ножечек для отрезания волокна. Важно определиться с размером нити для удобного очищения ротовой полости от налета.

Пользоваться зубной нитью нужно не только утром и вечером после проведения основных мероприятий по уходу за зубами. Ее рекомендуется применять после перекусов или распития кофе.

Показания к применению

Приспособление отлично подходит для устранения налета в труднодоступных местах, куда зубной щетке сложно добраться. Оно подходит для использования детьми с 8-летнего возраста и взрослым.

Флосс подходит для регулярного ежедневного применения. Оптимальный вариант использования зубной нити – каждый раз после приема пищи. Он также назначается пациентам с установленными ортодонтическими конструкциями, так как на них налет и частицы пищи накапливаются быстрее.

Почему важно правильно выбирать флосс? Прежде всего, материал не должен расслаиваться при очищении межзубных промежутков. Разрывы нити могут произойти, если на эмали зубов имеются неровности и сколы.

Как правильно пользоваться зубной нитью

Добиться результатов в предупреждении кариеса и других стоматологических нарушений возможно только при регулярном использовании флосса. При чувствительной эмали и деснах изделие применяют 1 раз, перед сном. В остальных случаях чистка зубной нитью должна выполняться после каждого приема пищи. Еще один эффективный вариант эксплуатации средства – 2 раза в день после проведения основных гигиенических мероприятий. Можно применять флосс и до традиционной очистки зубов от налета и остатков пищи.

Алгоритм использования зубной нити следующий:

  1. В руку берут контейнер с волокном и с помощью специального резака, входящего в комплекс с изделием, отрезают приблизительно 40 см материала. Если средство используется в первый раз, то для определения необходимой длины лучше воспользоваться линейкой.
  2. На указательный или средний палец одной руки наматывают конец нити. Другой конец зажимают средним пальцем противоположной руки. Между пальцами должен оставаться отрезок нити длиной не менее 5 см. Такого размера флосса будет достаточно для эффективного очищения межзубного пространства.
  3. С помощью больших пальцев натягивают нить, широко открывают рот и вводят волокно в пространство между зубами. Для очистки каждого участка используют новый отрезок лески. Все манипуляции проводят аккуратно, чтобы предупредить травмирование десны.
  4. Во время чистки нить прижимают к боковой поверхности зубов с каждой стороны. Все движения делают сверху вниз по поверхности зубов.
  5. Волокно немного заводят за края десны, чтобы вычистить все остатки пищи из межзубных промежутков.

Подобным образом обрабатываются зубы верхней и нижней челюсти. Использовать один и тот же участок флосса для разных участков запрещается. Это может привести к распространению бактерий по всей ротовой полости. Использованный материал утилизируют. За одну процедуру в среднем используют не менее 40 см волокна. Преимущество нити для чистки зубов заключается в том, что она не причиняет вреда эмали.

Алгоритм применения для брекетов

После установки ортодонтических конструкций врач информирует пациента о правилах ухода за ними. Для эффективной очистки устройств необходимо пользоваться ершиками, зубными щетками, нитью или ирригаторами. Под крючки, замки и другие элементы ортодонтических конструкций легко попадают частицы пищи, которые становятся причиной зловонья изо рта.

Ортодонт учит правильному уходу за ротовой полостью с использованием суперфлосса. Это изделие выполняет функции нескольких видов зубных нитей. Основной смысл обучения заключается в том, чтобы во время гигиены ротовой полости не повредить саму конструкцию и мягкие ткани.

Алгоритм проведения процедуры:

  1. Руки обрабатывают антисептическим средством или моют с мылом.
  2. Процедуру очищения проводят перед зеркалом, чтобы рассмотреть все элементы ортодонтического устройства.
  3. На указательные пальцы обеих рук наматывают около 30 см нити.
  4. Волокно поддевают под основную проволоку, не касаясь металлических деталей.
  5. После очищения брекетов аксессуар поддевают в каждый межзубной промежуток. Для обработки тесно расположенных единиц производители делают специальные узкие нити.
  6. Флосс удаляют изо рта за один конец, чтобы предупредить повреждение брекетов.
  7. Использованную леску утилизируют.

Без нити невозможно достичь идеальной чистоты ротовой полости, особенно при установленных ортодонтических приспособлениях.

Профилактика кариеса или как чистить зубы нитью правильно

Нитка для чистки зубов или флосс предназначена для удаления налета из труднодоступных мест, которые невозможно обработать при помощи зубной щетки, проходящей лишь по наружным частям эмали. Между зубами остается нетронутая поверхность, которая нуждается в ежедневном уходе.

Если этого не делать, то оставшиеся органические частицы становятся хорошей средой для болезнетворных бактерий, поэтому кариес часто начинается в межзубном пространстве. Однако даже те, кто постоянно пользуется специальными нитками, не всегда делают это верно, что приводит к недостаточному удалению пищевых остатков, а в некоторых случаях ранению десен или усугублению имеющихся заболеваний.

Назначение зубной нити

Достаточно большое количество людей считает достаточным пользоваться зубной щеткой утром и вечером. Но такой подход является ошибочным, поскольку даже последующее ополаскивание почищенных зубов специальным бальзамом не позволяет вычистить эмаль от налета и остатков пищи в межзубном пространстве.

Удалить крупные частички пищи во время еды или после нее можно при помощи зубочисток, однако при частом их использовании повреждаются поверхностные структуры зуба, поэтому постоянно их применять не рекомендуется. Но даже ирригаторы – особы устройства, которые выдают высокий напор воды, не могут хорошо избавить от налета и остатков органики.

На данный момент нет иного более простого, доступного и надежного способа ежедневной очистки межзубного пространства, кроме как флосс. Если вместо него использовать обычные нитки, то это поможет лишь очистить зубы от застрявших пищевых частичек, но налет они устранить не способны.

В статье есть видео как правильно чистить зубы зубной нитью, где показана не только техника, но и даны рекомендации насчет правильного подбора данного средства гигиены.

Виды флоссов

Несмотря на большое разнообразие гигиенических изделий все они легко подразделяются на две группы, которые указаны в таблице.

Таблица. Какие бывают нити для чистки зубов:

Материал изделия Отличительные особенности Пример
Нейлоновая Многослойная, потому что состоит из нескольких волокон. Недостатки – может разволокняться, ниже цена. Но дополнительно быть обработана воском и иметь различные наполнители.
Тефлоновая Однослойная или мононить – более дорогая, легко скользит и хорошо чистит. Прочная, как правило, сохраняет целостность даже при чистке узкого межзубного пространства.

Обратите внимание. Вне зависимости от состава все модели прекрасно справляются с очисткой зубов, поэтому часто выбор изделия напрямую зависит от индивидуальных предпочтений человека.

Кроме этого, их можно классифицировать по нижеуказанным параметрам:

  1. Вощеная или невощеная (без пропитки воском) нить. Первая более легко походит в более узкие места, а вторая характеризуется лучшей степенью очистки;
  2. Пропитанные или непропитанные.
  3. По конфигурации поперечного сечения.

О двух последних разновидностях ниже рассмотрим несколько подробнее.

Пропитанные зубные нити

Структура многослойных нейлоновых ниток позволяет вносить в их состав дополнительные вещества, придающие изделию определенный косметический или терапевтический эффект.

Наиболее часто встречающиеся виды приведены ниже:

  • ментоловые – помогают устранить запах между зубами при чистке нитью и освежить дыхание;
  • с фтором – санируют и укрепляет эмаль, предназначена для профилактики кариеса;
  • с капсаицином (горькое вещество красного перца) – раздражает эпителий десен, чем способствует усилению местной гемоциркуляции;
  • с антисептиком – для дополнительной санации ротовой полости и другие.

Заметка. При неосторожном обращении нельзя исключить повреждение десен. При пользовании перцовой ниткой следует соблюдать определенную осторожность.

Зубные нити с разным поперечным сечением

Для того чтобы лучше ориентироваться на рынке и знать предназначение разных моделей обратите внимание на указанную ниже информацию.

Зубные нити бывают:

  1. Круглые. Это стандартное изделие. Оно считается универсальным и может использовать для всех зубов.
  2. Плоская – создана для тех людей, у кого между зубами есть промежутки меньше обычного, что позволяет очищать труднодоступные участки, при этом минимально травмируются десна.
  3. Объёмная или расширяющаяся. Сначала нить имеет круглую форму, но при контакте со слюной она становится толще, а при натяжении расплющивается, поэтому ее рабочая поверхность растет. Данная инновационная технология позволяет быстро и легко почистить межзубное пространство.
  4. В форме ленты. Подобное изделие предназначено для чистки более широких участков, например, трем и диастрем.
  5. С напылением – по сути это те же нити, что и с пропиткой или обработанные воском. Они легче скользят, освежают дыхание, борются с кариесом (фтор) и придают ощущение свежести.
  6. С различными приспособлениями, например, держателями, наконечниками и так далее. Это все создано для облегчения процесса чистки, например, специальное устройство (флоссер) для чистки зубов с брекетами, которое показано ниже на фото.

Часто на прилавках аптек и магазинов ее можно увидеть упакованную в катушку, как правило, имеется язычок, выполняющий роль резака – это самый распространенный и популярный продукт, другие варианты встречаются реже.

Важно. При правильном выборе изделия гигиены ротовой полости чистка зубов будет легка и не займет более 2–3 минут, при этом обеспечивается максимальная обработка труднодоступных поверхностей.

Как правильно чистить нитью зубы

Если неверно осуществлять процедуру обработки зубной эмали, то можно не только не добиться ожидаемого эффекта, но и повредить десна, истончить эмаль.

Поэтому следует придерживаться определенной инструкции:

  1. Перед началом чистки зубной нитью следует произвести полоскание ротовой полости. Для этого подойдет чистая вода, ополаскиватель или раствор соли.
  2. На одного взрослого человека понадобиться примерно 0,4 м длины изделия, что позволит обработать все участки тщательно и без пропусков.
  3. Намотайте нитку на пальцы обеих рук (указательные помогают чистить нижние зубы, а большие – верхние). Для проведения процедуры оставляют примерно 10 см свободной нити.
  4. Как правило, чистка начинается с верхних передних зубов. Нить вводится в межзубное пространство, доводится до десны, но без лишнего давления на нее. Далее нужно свершить около 6 движений флоссом вверх и вниз. Взад-вперед его нужно двигать только тогда, когда следует удалить застрявший кусочек пищи.
  5. После обработки одного участка обязательно сместить нить так, чтобы другой зуб очищался новым волокном, потому что использованное теряет способность хорошо очищать от налета и на нем могут быть болезнетворные бактерии.

Важно. При появлении признаков крови процедуру следует прекратить. Если такое случается часто – нужно проконсультироваться у стоматолога.

Наибольшие трудности возникают с чисткой зубов мудрости, но и про них не стоит забывать, потому что чаще всего именно с этого места начинаются проблемы у тех лиц, которые не используют зубную нить.

Не обязательно строго придерживаться алгоритма, указанного выше. Многие используют различные манипуляции, удобные им. Для людей, у которых не получается совершать нужные движения или нарушена координация можно использовать специальные устройства, например, палочки для поддержания чистящего волокна.

Противопоказания

Не все люди могут с пользой применять данное гигиеническое средство.

Не рекомендуют применение в таких случаях:

  • пародонтоз;
  • кровоточивость десен;
  • кариес – существует опасность скола острых кусочков и попадания в ранку нитки;
  • при коронках и мостах нужно использовать особые нити, предназначенные специально для чистки микропротезов.

Заметка. Зубную нить рекомендуют использовать после каждого приема пищи. Минимальная частота применения – раз в день во время вечерних гигиеничных процедур.

Рекомендации

Перед началом процедуры следует вымыть руки с мылом. При трудностях прохождения нитки между зубами нужно приобрести провощенное модели, что существенно облегчит проведение нити между зубами.

При наличии брекетов важно проконсультироваться у стоматолога насчет того, как лучше осуществлять чистку. Врач посоветует специальные устройства-держатели. Тем, кто испытывает определенные неудобства, также нужно получить профессиональную консультацию у дантиста.

Единого мнения, когда нужно использовать нить до чистки зубной щеткой или после нет, но специалисты едины в одном, что делать это следует ежедневно и особенно перед отходом ко сну.

Все о здоровье зубов и десен

Все о здоровье зубов и десен

Как правильно пользоваться зубной нитью

Как правильно пользоваться зубной нитью

    Добавлено 07.11.2018 ГигиенаНет комментариев

Для удовлетворительного гигиенического ухода за зубами в домашних условиях недостаточно ежедневной чистки зубов. Обязательной уходовой процедурой процедурой также является использование зубной нити или флосса, который помогает сохранить зубной ряд в идеальном состоянии и избавиться от целого ряда проблем. Несмотря на кажущуюся простоту процесса, каждому человеку необходимо знать, как правильно пользоваться этим приспособлением, иначе вместо пользы можно получить обратный эффект.

Статистика показывает, что правила использования знают далеко не все пациенты стоматологических клиник, а многие совсем не используют флосс. Однако, эта несложная манипуляция способна сократить количество походов к стоматологу, поэтому есть смысл ознакомиться с ней более подробно.

Зачем нужна

Правильное использование зубной нити необходимо в первую очередь для того, чтобы очистить пришеечную поверхность эмали, особенно между зубами, куда не достаёт щетина зубной щётки. Нить способна легко проникнуть туда и снять налёт, образовавшийся за день. Это помогает предотвратить появление участков, поражённых кариесом, и препятствует развитию гингивита.

При правильном выполнении гигиенических чисток с использованием зубной нити исчезает неприятный запах изо рта, причиной которого является налёт, а при соответствующей лечебной пропитке подавляется рост болезнетворных организмов.

Учитывая невысокую стоимость и простоту выполнения очистки эмали флоссом, можно заключить, что правильно проводить эту процедуру может каждый взрослый человек, а её игнорирование крайне нежелательно.

Когда начинать и как часто использовать

На этапе роста и функционирования молочных зубов у ребёнка стоматологи не видят необходимости постоянно применять зубную нить. Её использование нужно только в редких случаях, например, если в межзубном пространстве застрял кусок твёрдой пищи. Ребёнок не сможет правильно выполнить все этапы манипуляции, поэтому всё должен будет сделать взрослый. Главное – не повредить при этом мягкие ткани в ротовой полости ребёнка.

По поводу периодичности специалисты считают, что для извлечения остатков пищи флоссом правильно пользоваться каждый раз, когда в этом возникает необходимость, а полноценную чистку нужно выполнять один раз в день, лучше – перед сном после последней трапезы.

Какую зубную нить выбрать

Существует несколько типов зубных нитей. Их очищающие способности одинаковы, поэтому можно подбирать ту разновидность, которой удобнее всего осуществлять чистку.

Флосс выпускают в таких вариантах:

  • Комплексный. Он состоит из нескольких нитей, которые могут разделяться во время чистки. Обладает эластичностью, но может порваться при попадании в самые узкие промежутки. Комплексная зубная нить может быть вощёной или пропитанной определёнными составами.
  • Мононить. Для её изготовления берут цельное волокно, которое сохраняет структуру даже при попадании в узкие места.
  • Флоссер. Зубная нить, которая зафиксирована в держателях. Многие люди могут пользоваться только таким типом, особенно те, у кого проблемы с мелкой моторикой пальцев или с широким открыванием рта.

При выборе следует учитывать, какой тип флосса необходим: тонкий или круглый. Помочь определиться с этим может стоматолог, но можно и самостоятельно протестировать разные типы. Для самых больших промежутков существуют межзубные ленты, которые в три раза толще классических флоссов.

Производителями этой продукции в большинстве случаев являются те же, которые производят и другие товары по уходу за зубами и ротовой полостью. Большой выбор предоставляют производители под маркой «Oral B», «Colgate», «SPLAT», «Sensodyne» и пр. В этом разнообразии каждый сможет выбрать тот продукт, который будет удобным и эффективным для него.

Основные правила

С первого раза могут быть не ясны некоторые моменты, но если проводить чистку ежедневно, то скоро выработается навык, позволяющий делать всё правильно за пару минут.

Для правильного использования следует выполнить такие этапы:

  • Перед началом обязательно моются руки с антибактериальным мылом.
  • Из кассеты достаётся около 40 см флосса. Больший отрезок может понадобиться людям с очень толстыми пальцами. Он легко обрывается при натягивании в противоположную сторону с упором об острый выступ, который есть на любой кассете. В кассете нить герметично уложена, что защищает её от контакта с окружающей атмосферой и болезнетворными микробами.
  • Края обматываются на средний палец, а свободный край фиксируется большим и указательным пальцем. Некоторым людям удобно наматывать их на указательные пальцы двух рук. Оставляют свободный участок около 2 см, остальное наматывают.
  • При чистке верхних зубов упор делают на большие пальцы, а при чистке нижних – на указательные.
  • Флосс запускают в межзубное пространство, и, выполняя поступательные движения, плавно опускают его по направлению к десне.
  • После достижения десны флоссом обхватывают заднюю поверхность зуба, чтобы нить проникла ниже верхнего края десны. Проводят там пару движений вправо и влево.
  • После этого несколько раз водят нитью вверх-вниз.
  • При очистке каждого зуба перехватывают новый участок флосса, который ещё не контактировал с эмалью.
  • Особое внимание уделяют зубам мудрости и жевательным зубам, которые часто остаются недостаточно вычищенными.

Видео-урок по использованию зубной нити от Oral-B:

Признаком того, что чистка прошла правильно, может служить специфический скрип при контакте нити с эмалью.

Особые случаи

Во время проведения этой манипуляции могут возникнуть трудности, которые вызовут сомнения, правильно ли всё сделано. Если материал часто рвётся, специалисты рекомендуют обратить внимание на разновидность с обработкой воском. Воск помогает легко проникнуть флоссу даже в самые узкие участки.

Для пациентов, которые проходят ортодонтическое лечение по исправлению зубного ряда или прикуса, нужна консультация с врачом. Он подробно расскажет и объяснит, как выполнять такую чистку в каждом конкретном случае или чем её заменить до снятия брекетов.

Детям и старым людям с нарушением координации движений или с параличом рук эту чистку проводят взрослые люди. При этом необходимо быть крайне аккуратными, чтобы не повредить слизистую рта. Удобнее всего в таких случаях использовать специальные держатели с ручками. Дети могут бояться выполнять такое очищение в первый раз. Чтобы победить страх, им можно в игровой форме рассказать историю, зачем нужна эта манипуляция и сколько пользы она приносит.

Возможные проблемы

Иногда в стремлении провести чистку наилучшим образом, человек прикладывает излишние усилия во время очищения эмали от налёта. Это может вызвать травмирование дёсен. Иногда дёсны восстанавливаются после того как сила нажима становится меньшей, но при постоянном повреждении десневой ткани может возникнуть воспаление.

После первого использования зубной нити возможно усиление чувствительности зубов, а в некоторых случаях – небольшая кровоточивость дёсен. Если всё выполняется правильно, то вскоре неприятные симптомы должны пройти. В обратном случае пациенту следует обратиться к стоматологу для выявления скрытых стоматологических нарушений.

8 главных ошибок, которые мы допускаем при чистке зубов

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Многим из нас кажется, что в уходе за зубами нет ничего сложного и главное — это регулярно их чистить. На деле же оказывается, что только один человек из 10 правильно ухаживает за полостью рта.

AdMe.ru подготовил правила по уходу за зубами, которые помогут избежать распространенных ошибок. Читайте, и пусть ваша улыбка всегда выглядит на все сто!

Зубная щетка

Самая распространенная ошибка, которую люди совершают, покупая зубную щетку, — выбор слишком мягкой или слишком жесткой щетины. Также нередко мы покупаем слишком большие приборы или недостаточно удобные, что, конечно же, сказывается на качестве чистки.

Как правильно подобрать зубную щетку:

  • При удовлетворительном состоянии десен рекомендуется использовать зубную щетку средней жесткости.
  • Выбирайте щетки с длинной ручкой и резиновыми элементами — так рука не будет скользить, и вы сможете регулировать нажим щетки.
  • Тем, у кого есть проблемы с деснами или эмалью зубов, а также детям до 12 лет рекомендуется использовать щетки с мягкой щетиной.
  • Оптимальная длина головки зубной щетки — от 2 до 3 см, высота — до 2 см, ширина — примерно 1,5 см.
  • Щетку следует выбирать многопучковую, состоящую из отдельных пучков и ворсинок, с округлениями в конце пучков.

Важно: неприемлемо долгое использование одной и той же щетки. Ее следует регулярно менять: жесткую — раз в 3 месяца, мягкую — раз в 2 месяца.

Зубная паста

Чаще всего мы выдавливаем слишком много пасты на щетку. Для оптимальной чистки нужен шарик размером с большую горошину, в противном случае щетка будет сильно скользить и не доберется до налета. Другая распространенная ошибка — это использование неподходящей пасты.

Как правильно подобрать зубную пасту:

  • При склонности или наличии кариеса следует выбирать пасты с фтором. Людям, проживающим в районах с фторонасыщенной водой (более 1,2 мг/л) фторосодержащие пасты не рекомендуются.
  • При чувствительных зубах рекомендованы пасты, в составе которых есть хлорид калия, цитрат калия, аргинин, хлорид стронция, гидроксиапатит.
  • При кровоточивости десен выбирайте пасты, которые содержат антибактериальные вещества (хлоргексидин или триклозан) и экстракты трав (эхинацею, календулу). Пользоваться больше 3 недель такими пастами нельзя, потому что они нарушают состав полезной микрофлоры во рту.

Применение любой из этих паст не отменяет необходимости лечения, назначить которое может только стоматолог.

Чистка зубов

Главная ошибка — это линейные движения вправо-влево, которые только загоняют налет в промежутки между зубов. Чистить передние зубы нужно вверх-вниз, соблюдая некоторые правила. Еще один неправильный ход — чистка зубов сразу после еды: сразу после приема пищи эмаль становится уязвимой, поэтому чистить ее нужно спустя 30 минут.

Правила чистки зубов:

  • Процедура должна длиться не менее 3 минут.
  • Держать щетку следует под углом 45 градусов относительно зубов и десен.
  • Начинать следует с передних зубов, постепенно двигаясь к задним.
  • Нижние зубы чистят снизу вверх, а верхние — сверху вниз.
  • Жевательная поверхность зубов обрабатывается круговыми выгребающими движениями.
  • После полоскания рта нужно щетиной (не накладкой) зубной щетки почистить язык.

Зубная нить

Многие из нас не придают ей большого значения, и зря. Очищение зубных промежутков нитью не только предотвращает появление зубного камня, но и укрепляет десны. Для правильной и удобной чистки следует брать не менее 18 см нити, а ее края наматывать на указательные или средние пальцы. Сначала следует чистить зубы нитью, потом щеткой. Посмотреть, как нужно пользоваться зубной нитью, можно тут.

Стоматологические конструкции

Большинство людей, которые носят брекеты и другие стоматологические конструкции, часто игнорируют правила ухода. Ортодонты настоятельно советуют чистить зубы после каждого приема пищи фторсодержащей зубной пастой, а также регулярно пользоваться зубной нитью и специальным ершиком.

Если вы носите такие приспособления, пищу нужно резать мелко, особенно яблоки и другие твердые продукты. А вот от мягкой карамели, попкорна и других вкусняшек, которые любят застревать в зубах, вам лучше отказаться совсем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector